1、患了慢性咽喉炎之后，患者要增加休息时间，每天都要多喝水。咽喉炎会使患者口干、有痰，而多喝水就可以缓解口干的症状，而且还有利痰的功效。
2、慢性咽喉炎会使患者的咽喉变得脆弱，所以在饮食上，要避免食用容易上火的食物，比如烧烤等。平时好是好吃的清淡一些，减少油腻食物的摄入。
3、患者要多进行运动，提升自己的抗病能力。可以适当的对喉部进行按摩。所居住的室内要经常开窗通风，保持空气的清新，也不要在环境不好的地方久待。而且患者一定不要再吸烟喝酒了，否则就会加重病情。
慢性咽喉炎的患者在平时就要多加注意了，否则一不留神就可能会使疾病加重，患者尤其是要远离香烟和酒精。
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