天气变化频繁，诱发过敏性鼻炎频发，令人困扰不已。虽看似感冒，实则为过敏反应。
首先，加强体质，提升免疫功能。秋冬时节需格外关注自身健康状况，确保温暖适宜的生活环境，同时适量摄入热性食品，包括锻炼、防寒保暖等基本需求，全面防止感冒等可能诱发鼻炎的疾病。
其次，保持良好室内外环境卫生，避免吸入有害气体或灰尘。定期清理家居环境，保持空气清新，有助于降低鼻炎发生风险。
再次，坚持体育锻炼，增强体魄。运动能促进血液循环，缓解鼻塞症状。
第四，合理使用药物。中药相较西药更为温和，副作用相对较小。如乐必通，其独特配方能有效杀菌消炎，修复受损鼻腔黏膜。
第五，鼻腔清洗。选用接近体温的生理盐水进行冲洗，以清除鼻腔内的病菌、过敏原等物质。
最后，注重生活细节。及时治疗上呼吸道感染，避免抠鼻孔、剪鼻毛等不良行为，饮食清淡，避免用力擤鼻涕等。
总之，耳鼻喉疾病的防治关键在于日常保健，及早发现、及时就医，避免病情恶化，减轻对身体的损害。成都仁品耳鼻喉医院现提供免费在线问诊服务，拨打电话：400-088-5191即可与专家沟通交流，节省就诊时间。
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