成都耳鼻喉科医院-简单实用的三个预防鼻炎的方法

春季是鼻炎易发的时期，尤其是早晚温度差异大，再加上春天空气中的花粉增多，这些都容易刺激呼吸道，引起鼻炎。 那么，在日常生活中，我们如何有效地预防鼻炎呢？以下几点或许能助你一臂之力。

一、请小心保暖，避免感冒。因为感冒往往是导致鼻炎的导火索。若发现有感冒的预兆，可以喝些板蓝根冲剂加以防范。此外，由于鼻炎与感冒的症状十分类似，因此一旦出现相关症状，务必提高警惕。

二、保持鼻腔清洁至关重要。鼻腔内过多的分泌物不仅会导致鼻塞，还可能引发鼻黏膜问题，进而诱发鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病。因此，定期清理鼻腔尤为关键。同时，鼻毛具有良好的防护功能，能够阻挡大部分颗粒物和细菌进入鼻腔，因此建议您尽量减少挖鼻孔的次数，如有不适，可用棉签轻轻擦拭。

三、尽可能避开过敏原。春季花粉是主要的过敏原之一，此外还有灰尘、螨虫、刺激性气体等也会引发鼻炎。因此，外出时佩戴口罩可有效保护口鼻。

以上便是一些简单实用的预防鼻炎的方法。若不幸患上鼻炎，应尽早寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发其他并发症。

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