最近昼夜温差增大，吹了风受了凉，难免抵抗力有所下降，细菌、病毒则更容易趁虚而入；而因为天气干燥，空气中粉尘大大增加，也容易导致过敏性鼻炎的反复发生。所以当你有了打喷嚏、流鼻涕等症状，未必就是感冒哟！搞清楚病情才能对症治疗！
鼻炎与感冒傻傻分不清
喷嚏、清涕、鼻塞、鼻痒，这些症状尤其在接触烟雾刺激时明显，大家可能经常会有这样的困惑：我怎么了？感冒了？还是鼻炎发作了？
的确，在日常工作中，即便是医生，有些也很难第一时间予以鉴别清楚。除了上述表现以外，感冒症状还可以出现咳嗽、流涕、鼻咽部灼热感以及脓性分泌物增多等多种情况，但通常与外界刺激性因素相关性不大。此外，感冒发生大多具有前因后果，疾病发生的时间线索还是比较明确。而鼻炎发作则与之相反，通常在特定环境中突然发生，患者既往多有过敏性疾病史或反复鼻炎发作史，离开特定环境后症状大多自行缓解或显著减轻。
鼻子和肺，从解剖位置来看，属于“上、下级”的关系，吸气的过程也是首先经鼻子再进入到肺部。因此，当鼻子出现状况的时候，无论是细菌或者病毒很容易随着空气进入到肺部。同时，当出现鼻塞、打喷嚏等症状时，由于吸气通道出现了问题，很多人不得不张口呼吸，但这样的方式不仅让人感觉很难受，也会造成肺部通气的不足。
所以，接下来就为大家提供鼻炎防治的小贴士！
1、药物治疗
关于药物治疗指导，建议大家在专业医生指导下进行，而并非通过查阅网络信息自行分析和判断，更不能自以为是自行诊治，以免贻误病情，还有可能导致病情加重，鼻炎治疗药物品种繁多，有激素类鼻喷剂、抗过敏药口服及鼻喷剂等。
2、生活处方
避免过敏原接触：做好个人防护，尤其是对花粉过敏者，则在花开季节减少外出，并戴口罩加以防护，如已发病则应该进行全身治疗，可选抗过敏药，局部可滴入消除肿胀，减少分泌的药液以减轻症状。过敏原还包括：冷空气、烟雾、有害刺激气味等等。
做好定期鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是一种安全，方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物，变应原，和炎性分泌物，减轻鼻粘膜的水肿，改善粘液纤毛的清除功能，推荐鼻腔冲洗使用温生理盐水。
劳逸结合避免上火：中医讲，上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。可以通过推擦鼻梁的方法进行鼻部按摩，具体做法：用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。
季节性防护：应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。
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