1、增强身体抵抗力加强身体锻炼。冬天多在户外运动，多晒太阳。提倡用冷水洗脸和冷水浴，以加强对寒冷的适应能力。此外，适当休息，劳逸结合，增加营养。在小儿要供以足够的维生素A、维生素C等。多年来，不少学者在预防病毒疫苗方面，曾进行研究，但还未获得理想结果。目前仅对鼻病毒疫苗的研制有些成效，用以注射于成人中，可产生较高的血内抗体，并可防止感染。
2、避免传染。对空气传染的控制，虽经过各种研究，但尚无理想的方法。卧床休息，可以减少互相传染。养成喷嚏及咳嗽时，用手帕盖住口鼻的习惯。在流行季节出入公共场所及接近患者时要戴口罩。
3、服用中草药。在流行时期可服用中草药作集体预防，各地方剂很多，积累不少经验，现介绍常用的如下：
（1）菊花9g，桑叶9g，薄荷1.5g，代茶饮。
（2）苏叶6g，白茅根100g，水煎服。
（3）野菊花15g，芦根100g，水煎服。
（4）葱白连根15g，萝卜100g，水煎服。
（5）贯众30g，水煎服。
因为伤风为一常见、易感染的疾病、影响工作、劳动及学习，且常发生并发症，应以预防为主，所以预防原则为增强抵抗力和避免传染两方面为主。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
川公网安备 51010502010898号
